Autoflower Cannabis Training: LST & HST Guide

Autoflower Cannabis Training mit LST und HST: Der vollständige Guide

LST und HST sind die beiden Grundpfeiler des Cannabis-Trainings. Doch wie setzt du Low Stress Training und High Stress Training bei Autoflowering Sorten richtig ein? Dieser Guide erklärt dir beide Methoden im Detail und zeigt dir, wie du sie bei Autoflower sicher und effektiv anwendest.

Low Stress Training (LST) vs. High Stress Training (HST)

Bevor wir ins Detail gehen, klären wir den fundamentalen Unterschied zwischen beiden Ansätzen:

Eigenschaft	LST	HST
Prinzip	Biegen und fixieren	Schneiden, brechen, quetschen
Gewebeschaden	Keiner	Gezielt herbeigeführt
Erholungszeit	Keine bis minimal	2-7 Tage
Risiko	Sehr gering	Mittel bis hoch
Autoflower-geeignet	Absolut ja	Eingeschränkt
Ertragssteigerung	20-40%	15-50% (sortenabhängig)
Erfahrungslevel	Anfänger	Fortgeschritten

LST im Detail: Alles, was du wissen musst

Das Prinzip hinter LST

LST nutzt die natürliche Reaktion der Pflanze auf Schwerkraft und Licht. Wenn du den Haupttrieb zur Seite biegst, verteilt die Pflanze das Wachstumshormon Auxin neu. Seitentriebe, die vorher von der Apikaldominanz unterdrückt wurden, beginnen verstärkt zu wachsen und bilden eigene kräftige Colas.

Das Ergebnis: Statt einer großen Hauptblüte mit vielen kleinen Popcorn-Buds bekommst du mehrere gleichwertige Blütenstandorte, die alle optimales Licht erhalten.

Materialien für LST

Bevor du loslegst, brauchst du das richtige Equipment:

• Pflanzendraht mit Gummierung: Der Klassiker – flexibel, hält gut, schont den Stamm
• LST-Clips: Spezielle 3D-gedruckte oder gekaufte Clips, die am Topfrand befestigt werden
• Kabelbinder (weich): Günstige Alternative, aber vorsichtig verwenden
• Stofftöpfe: Ideal für LST, da du Draht einfach durch den Stoff stechen kannst
• Holzspieße: Als Ankerpunkte in der Erde verwenden
• Bonsai-Draht: Für sehr präzises Training

LST-Techniken im Detail

Klassisches LST (Tie-Down)

Die grundlegendste Form des LST:

1. Warte, bis deine Autoflower 4-5 Nodien hat
2. Biege den Haupttrieb sanft um ca. 90° zur Seite
3. Fixiere ihn mit Draht am Topfrand
4. Der Haupttrieb wird sich innerhalb von Stunden wieder zum Licht ausrichten – das ist normal und gewünscht
5. Biege ihn alle 1-2 Tage weiter, immer in die gleiche Richtung
6. Sobald Seitentriebe 5-10 cm lang sind, biege auch diese nach außen

Spiral-LST

Eine fortgeschrittene Variante, bei der du den Haupttrieb spiralförmig um den Topfrand herum trainierst:

1. Biege den Haupttrieb zur Seite und fixiere ihn am Topfrand
2. Während er nachwächst, führe ihn entlang des Topfrands in einer Spirale
3. Der Haupttrieb umrundet den Topf, während Seitentriebe nach oben wachsen
4. Ergebnis: Perfekt verteilte Blütenstandorte über die gesamte Topffläche

Stern-LST

Bei dieser Methode formst du die Pflanze sternförmig:

1. Toppe die Pflanze über dem 3.-4. Nodium (optional)
2. Biege die resultierenden Haupttriebe in verschiedene Richtungen nach außen
3. Fixiere sie so, dass sie gleichmäßig verteilt sind wie die Arme eines Seesterns
4. Ideal in Kombination mit ScrOG-Netz

LST-Timeline für Autoflower

Tag/Woche	Aktion	Detail
Tag 14-18	Erster Bend	Haupttrieb 90° zur Seite biegen
Tag 18-21	Nachführen	Tägliches Nachbiegen, wenn Trieb sich aufrichtet
Tag 21-25	Seitentriebe	Erste Seitentriebe nach außen biegen
Tag 25-30	Feintuning	Alle Triebspitzen auf gleiche Höhe bringen
Tag 30-35	Letztes Training	Letzte Anpassungen vor der Blüte
Tag 35+	Passiv	Fixierungen beibehalten, aber nicht mehr aktiv biegen

HST-Methoden für Autoflower: Wann und wie

High Stress Training verursacht absichtlich kontrollierten Gewebeschaden. Die Pflanze reagiert darauf mit verstärktem Wachstum und Reparaturmechanismen. Bei Autoflower muss HST besonders vorsichtig eingesetzt werden.

Topping

Beim Topping wird die Triebspitze komplett entfernt. Der Schnitt muss sauber und präzise sein.

So topst du richtig:

1. Desinfiziere deine Schere oder Klinge mit Isopropanol
2. Identifiziere das Nodium, über dem du schneiden willst (3. oder 4. Nodium empfohlen)
3. Setze einen sauberen, geraden Schnitt ca. 5 mm über dem Nodium
4. Nicht quetschen oder reißen – ein glatter Schnitt heilt am schnellsten

Nach dem Topping:

• Pflanze 2-3 Tage nicht düngen (nur Wasser)
• Lichtintensität leicht reduzieren für 1-2 Tage
• Keine weiteren Stressfaktoren (kein Umtopfen, kein LST)
• Nach 5-7 Tagen wachsen zwei neue Triebe aus den Achseln des Schnitt-Nodiums

FIMming

FIM steht scherzhaft für "Fuck, I Missed" – weil die Technik wie ein misslungenes Topping aussieht. Statt die komplette Triebspitze zu entfernen, schneidest du nur etwa 75-80% der neuen Blattmasse ab.

Vorgehen:

1. Identifiziere den neuesten Wachstumspunkt (die jüngsten, noch nicht entfalteten Blätter)
2. Schneide mit einer scharfen Schere quer durch dieses neue Wachstum, entferne dabei 75-80%
3. Es bleibt ein zerfetzter Rest stehen – das ist normal
4. Aus diesem Rest wachsen 3-4 neue Triebe (manchmal sogar mehr)

Vergleich Topping vs. FIM:

Aspekt	Topping	FIM
Neue Triebe	2 (garantiert)	3-4 (variabel)
Stress	Mittel	Gering bis mittel
Erholungszeit	3-5 Tage	2-4 Tage
Präzision	Hoch	Weniger präzise
Autoflower-Eignung	Bedingt	Besser als Topping

Supercropping

Beim Supercropping wird der Stamm an einer bestimmten Stelle absichtlich geknickt. Die inneren Fasern brechen, aber die äußere Haut bleibt intakt. An der Knickstelle bildet sich ein Knoten (Knuckle), der den Stamm langfristig stärker und den Nährstofftransport effizienter macht.

Supercropping Schritt für Schritt:

1. Wähle die Stelle: Am besten einen jungen, noch flexiblen Internodienabschnitt
2. Weichkneten: Rolle den Stamm zwischen Daumen und Zeigefinger hin und her, bis er sich weich anfühlt
3. Knicken: Biege den Stamm vorsichtig um 90°. Du solltest ein leichtes Knacken fühlen (innere Fasern brechen)
4. Fixieren: Halte den geknickten Trieb mit Draht oder Tape in Position
5. Beobachten: Innerhalb von 3-7 Tagen bildet sich ein Knoten an der Knickstelle

Bei Autoflower: Supercropping nur in Woche 3-4 anwenden, nur an gesunden, kräftigen Pflanzen und nur an 1-2 Stellen gleichzeitig. Wenn du unerfahren bist, überspringe diese Technik.

Mainlining / Manifolding

Mainlining ist eine systematische Kombination aus Topping und LST, bei der die Pflanze zu einer symmetrischen Struktur mit 8 oder 16 gleichwertigen Colas trainiert wird.

Wichtig für Autoflower: Vollständiges Mainlining ist für Autoflower NICHT empfohlen. Der Prozess erfordert mehrfaches Topping und Wochen der Erholung – Zeit, die Autoflower nicht haben. Wenn du Mainlining ausprobieren willst, wähle photoperiodische Sorten.

Eine abgeschwächte Variante (einmaliges Topping + symmetrisches LST) kann bei robusten XL-Autoflowern funktionieren.

Kombinierte Strategien: LST + HST

Die besten Ergebnisse erzielst du oft durch die Kombination von LST und HST. Hier sind bewährte Kombinationen für Autoflower:

Strategie 1: Topping + LST (Empfohlen für Fortgeschrittene)

1. Woche 2-3: Toppe über dem 3. oder 4. Nodium
2. Woche 3: Warte auf 2 neue Triebe (3-5 Tage)
3. Woche 3-4: Beginne LST an beiden neuen Trieben, biege sie in entgegengesetzte Richtungen
4. Woche 4-5: Trainiere Seitentriebe per LST nach außen
5. Woche 5+: Leichtes Lollipopping, dann Hände weg

Strategie 2: FIM + LST (Guter Kompromiss)

1. Woche 2-3: FIMme die Triebspitze
2. Woche 3: Warte auf 3-4 neue Triebe
3. Woche 3-4: LST an allen neuen Trieben
4. Woche 4-5: Kronendach formen und optimieren

Strategie 3: Nur LST (Empfohlen für Anfänger)

1. Woche 3: Haupttrieb zur Seite biegen und fixieren
2. Woche 3-5: Alle Triebe auf gleiche Höhe trainieren
3. Woche 5-6: Letzte Anpassungen
4. Einfach, sicher, effektiv

Wann du NICHT trainieren solltest

Es gibt Situationen, in denen du deine Autoflower besser in Ruhe lässt:

• Die Pflanze zeigt Stresssymptome (Welken, Verfärbungen, langsames Wachstum)
• Nährstoffmangel oder Überdüngung – erst das Problem lösen
• Die Blüte hat bereits begonnen und Blüten bilden sich (zu spät für HST)
• Die Pflanze ist besonders klein oder kümmert
• Du hast weniger als 48 Stunden zuvor bereits trainiert (HST)
• Extreme Temperaturen (über 30°C oder unter 18°C)

Erholung nach HST beschleunigen

Wenn du HST angewendet hast, kannst du die Erholung deiner Autoflower unterstützen:

• Silizium-Supplement: Stärkt Zellwände und beschleunigt die Wundheilung
• Aloe-Vera-Extrakt: Natürlicher Wundheilungsförderer, als Gießzusatz oder Spray
• Mykorrhiza: Unterstützt die Nährstoffaufnahme über die Wurzeln
• Licht reduzieren: 10-20% weniger PPFD für 2-3 Tage nach HST
• Temperatur stabil halten: Keine Schwankungen, ideal 24-26°C
• Keine Düngung: Nur Wasser für 2-3 Tage nach dem Eingriff

Ergebnisse dokumentieren und auswerten

Training bei Autoflower ist ein Lernprozess. Dokumentiere jeden Grow sorgfältig:

• Welche Sorte hast du trainiert?
• Welche Methode(n) hast du angewendet?
• An welchem Tag hast du trainiert?
• Wie hat die Pflanze reagiert?
• Wie war der Endertrag?
• Fotos sind extrem hilfreich für den Vergleich

Nach 3-4 Grows mit der gleichen Sorte wirst du genau wissen, welche Training-Strategie die besten Ergebnisse liefert.

Fazit: LST als Basis, HST als Ergänzung

Für Autoflower Cannabis ist LST die uneingeschränkt empfohlene Trainingsmethode. Sie ist sicher, effektiv und für jedes Erfahrungslevel geeignet. HST-Techniken wie Topping und FIMming können den Ertrag weiter steigern, erfordern aber Erfahrung und die richtige Sorte.

Unser Rat: Starte mit reinem LST. Wenn du dich sicher fühlst und deine Sorte kennst, experimentiere vorsichtig mit FIM oder Topping. Supercropping und Mainlining sind für Autoflower-Profis – und selbst dann nicht immer die beste Wahl.

Das Wichtigste: Beobachte deine Pflanzen aufmerksam und reagiere auf ihre Signale. Eine gesunde, stressfreie Autoflower bringt immer mehr als eine übertrainierte, gestresste Pflanze.

Dieser Artikel wurde von AboutWeed erstellt.