Cannabis LST Technik: Low Stress Training Guide

Cannabis LST Technik – Low Stress Training Guide für Anfänger und Profis

Cannabis LST (Low Stress Training) ist eine der beliebtesten und anfängerfreundlichsten Trainingstechniken im Cannabis-Anbau. Durch sanftes Herunterbiegen der Triebe wird ein gleichmäßiges, flaches Blätterdach erzeugt, das die Lichtverteilung optimiert und den Ertrag erheblich steigert – ohne die Pflanze zu beschneiden oder zu verletzen.

Was ist Low Stress Training?

LST bedeutet, die Triebe der Pflanze durch sanftes Biegen und Fixieren in eine horizontale Position zu bringen. Statt einer dominanten Hauptkola entwickelt die Pflanze mehrere gleichwertige Blütenstandorte auf gleicher Höhe.

Warum LST funktioniert

• Apikaldominanz brechen: Die Pflanze produziert ein Hormon (Auxin), das den Haupttrieb bevorzugt. Wird dieser heruntergebogen, verteilt sich das Auxin und Seitentriebe wachsen stärker.
• Gleichmäßige Lichtverteilung: Alle Triebspitzen erhalten gleich viel Licht
• Kein Stress-Risiko: Im Gegensatz zu HST (High Stress Training) wird die Pflanze nicht verletzt
• Für alle Sorten geeignet: Auch für Autoflower, die empfindlich auf Stress reagieren

LST Equipment

Material	Verwendung	Alternative
Weicher Pflanzendraht	Triebe fixieren	Gartenbindedraht mit Gummihülle
Binder Clips	Am Topfrand befestigen	Haken, Schrauben
Löcher im Topf	Draht durchfädeln	Stofftopf-Rand
Pflanzenbinder	Sanfte Befestigung	Kabelbinder (locker!)

Schritt-für-Schritt LST Anleitung

1. Richtiger Zeitpunkt: Beginne ab dem 4.–5. Nodium, wenn der Stamm noch flexibel ist
2. Haupttrieb biegen: Den Hauptstamm sanft zur Seite biegen (ca. 90°) und am Topfrand fixieren
3. Gegengewicht: Auf der gegenüberliegenden Seite den Topf fixieren, damit er nicht umkippt
4. Seitentriebe anpassen: Wenn Seitentriebe nach oben wachsen, auch diese herunterbiegen
5. Regelmäßig nachjustieren: Alle 2–3 Tage die wachsenden Triebe erneut positionieren
6. Spiralform: Den Haupttrieb spiralförmig um den Topfrand führen für maximale Flächennutzung
7. Gleiches Niveau: Das Ziel ist ein flaches, gleichmäßiges Blätterdach

LST nach Wachstumsphase

Vegetative Phase

• Hier findet das meiste LST statt
• Alle 2–3 Tage Triebe nachjustieren
• Neue Seitentriebe herunterbinden, sobald sie 5–10 cm lang sind
• Ziel: Möglichst flaches, breites Canopy vor Blütebeginn

Blütephase

• In den ersten 2–3 Wochen (Stretch) kann noch LST durchgeführt werden
• Nach dem Stretch keine neuen Biegungen mehr – Stängel werden verholzt und brechen leichter
• Bestehende Fixierungen beibehalten

LST für Autoflower

LST ist die empfohlene Training-Methode für Autoflower, da es keinen Stress verursacht:

• Beginne früh (ab dem 3. Nodium)
• Sei sanft – Autoflower haben weniger Zeit zur Erholung
• Kein Topping oder Beschneidung nötig
• LST allein kann den Autoflower-Ertrag um 30–50 % steigern

LST in Kombination mit anderen Techniken

Kombination	Effekt	Empfehlung
LST + Topping	Haupttrieb kappen + Seitentriebe biegen = symmetrisches Canopy	Sehr empfohlen für photoperiodische Sorten
LST + SCROG	Triebe durch Netz flechten = perfektes flaches Dach	Beste Kombination für maximalen Ertrag
LST + Lollipopping	Oben breit, unten kahl = Energie nur für Top-Buds	Sehr effektiv
LST + Defoliation	Mehr Licht an alle Blütenstandorte	Empfohlen in der Blüte

Häufige LST-Fehler

Fehler	Konsequenz	Lösung
Zu stark biegen	Stängel bricht	Sanft und schrittweise biegen, nicht knicken
Zu spät beginnen	Verholzter Stamm bricht leichter	Spätestens ab dem 5. Nodium starten
Draht zu eng	Einschnürung, Schäden am Trieb	Locker binden, Polsterung verwenden
Nicht nachjustieren	Triebe wachsen über das Canopy hinaus	Alle 2–3 Tage kontrollieren
Wurzeln beschädigen	Löcher zu nah am Wurzelballen	Löcher nur am Topfrand

Ertragssteigerung durch LST

• Ohne Training: 1 Hauptcola + kleine Seitenblüten = Basis-Ertrag
• Mit LST: 4–8 gleichwertige Colas = 30–60 % mehr Ertrag
• LST + Topping: 8–16 gleichwertige Colas = 50–100 % mehr Ertrag

FAQ zur Cannabis LST Technik

Kann ich LST mit Autoflowern machen?

Ja, LST ist die einzige empfohlene Training-Methode für Autoflower. Da LST keinen Stress verursacht, können Autoflower problemlos trainiert werden und profitieren erheblich davon.

Was mache ich, wenn ein Trieb bricht?

Nicht entsorgen! Gebrochene Triebe können mit Klebeband oder Pflanzenbändern geschient werden. In den meisten Fällen heilt die Bruchstelle innerhalb von 5–7 Tagen und bildet sogar einen stärkeren Knoten.

Wie lange dauert LST?

LST ist ein fortlaufender Prozess während der gesamten vegetativen Phase. Du wirst alle 2–3 Tage die wachsenden Triebe nachjustieren. Der Zeitaufwand pro Sitzung beträgt nur 5–10 Minuten pro Pflanze.

Fazit: LST als Grundlagen-Technik für jeden Grower

Die Cannabis LST Technik ist die zugänglichste und risikoärmste Methode, um den Ertrag deines Grows signifikant zu steigern. Durch sanftes Biegen und Fixieren der Triebe entsteht ein gleichmäßiges Blätterdach, das das Licht optimal nutzt. LST ist für Anfänger und Profis gleichermaßen geeignet und funktioniert mit jeder Sorte – einschließlich Autoflower.

Dieser Artikel wurde von AboutWeed erstellt.